2019-12-27

Lova Lagom

Snart är det dags för dagen med stort N – Nyårsafton. Dagen då fyrverkerierna avlöser varandra, en efter en där uppe i skyn. Dagen då vi säger adjö till det gamla och välkomnar det nya. Vet ni vad det mer är? Jo, dagen då nyårslöften ska skapas och senare förverkligas.

Vårt vanligaste löfte

Handuppräckning om du vet vilket det vanligaste nyårslöftet är. Klart du vet – träning! Faktum är att 30%* av de som avger ett nyårslöfte väljer att koppla det till fysisk aktivitet. Det är lätt att sätta ambitiösa mål, men desto svårare att uppfylla dem. ”Jag ska köpa gymkort och träna 6 gånger i veckan”. Dessvärre slutar det sällan så. Undersökningar visar att 22% av nyårslöftena spricker efter en vecka. Med detta i åtanke så är det tråkigt att sitta där med ett gymkort som kostar pengar utan att det kommer till användning. Så, innan du sticker till gymmet och tecknar ett avtal så föreslår vi följande:

• *   Många gym erbjuder en gratisvecka. Testa på hur det känns innan du tar några förhastade beslut som kan bli kostsamma för bankkontot.
• *   Testa på andra typer av träningsformer. Löpning, träningsappar eller utegym är snälla mot både hälsan och plånboken.

Skulle det ändå visa sig att det där med att gymma är din grej: Kör på! Men som med allt annat här i livet – gör det med måtta, lagom. Risken finns att du går ut för hårt och därmed börjar tröttna, kvar har du ett gymkort som påminner dig varje 25:e genom att debitera dig. Börja försiktigt med träningen och stegra därefter. Det här fixar du!

Högt upp på listan ligger även att börja spara mer flitigt, något som vi givetvis uppmuntrar. För att du ska hålla ditt löfte så har vi samlat lite tips på hur du kan spara de där slantarna genom enkla medel.

Tips 1

Alla dessa abonnemang, du känner säkert igen det. Helt plötsligt så debiteras du 109kr för något som du inte vet vad det är, kanske någon play-tjänst? Kika igenom dina kontoutdrag för att se vilka abonnemang du har och avsluta dem du inte behöver. Du kommer märka att det finns en hel del pengar att spara här!

Tips 2

Matlådan, kanske den bästa pengaspararen som finns. Som vi tidigare berättat så kan du spara runt 14 000kr/år på att ta med dig mat till skolan eller jobbet, det är inte dåligt det. Gör 2020 till ett år där matlådan är nedpackade så ofta som möjligt. Klirr i kassan!

Tips 3

Använd benen eller bussen. Om du har möjlighet att låta bli att köra bil – gör det. På det sättet sparar du pengar, samtidigt som du är snällare mot miljön och din hälsa. Mot ett ”bilfriare” 2020!

Håll löftet lagom

Det är lätt att gå in i det nya året med storslagna nyårslöften och visioner om att 2020 ska bli året då allting ska hända vad gäller träning, mat och sparande. Försök istället lägga dig på en lagom nivå, en nivå som du faktiskt klarar av – vad det än må vara. Annars riskerar du att tappa både motivation, ork och lust. Det är lite som att doppa huvudet först, man får en kallsup och så struntar man i att bada. Med det sagt: lova lagom och ta det i din egen takt, så ska du se att 2020 kommer bli året då du faktiskt håller fast vid de där löftena. Lycka till och gott nytt år!

 

Källa*: Nordea